Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 41,59g | Prot: 109,85g | Carb: 161,36g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Proteine Whey, Esselunga Equilibrio Latte Soia senza Zucchero, Lamponi, Fragole, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Crepes senza glutine. Pranzo: Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Pomodori Ciliegini, Lenticchie Bollite, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale . Cena: Orogel Virtù di Zuppa Verdure e Legumi, Spinaci, Hummus, Piadina scura, burger genovese veg. Snacks/Altro: Torta di Ricotta, Fragole. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pasticcina88
|