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gquattro
Diario
19 apr 13
Diario di gquattro, 19 apr 13
Profilo di gquattro
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2013
72 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
12 kg
.
Dieta seguita: Non applicabile.
Visualizza Calendario della Dieta
, 19 aprile 2013:
634 kcal
Gras: 22,38g | Prot: 45,73g | Carb: 45,83g.
Colazione:
Caffè Espresso.
Pranzo:
Mozzarella, Mista Fine.
Cena:
Acqua (in Bottiglia), Verdure Miste (Surgelate), Bistecca di Manzo.
Snacks/Altro:
Birra Leggera.
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2903 kcal
Esercizio:
Lavori domestici - 10 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore.
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