Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2967 kcal
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Gras: 88,62g | Prot: 191,49g | Carb: 342,09g.
Colazione: Grandessa Marmellata Frutti di Bosco, Yamamoto Ultra Whey Complex, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Natura Felice Bio Gallette di Farro, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Natura Felice Gallette di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Altro: Sondey Firone, Grandessa Marmellata Frutti di Bosco, PanBauletto Integrale, Desira Yogurt Skyr 0%. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 36 minuti, Dormire - 7 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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