Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2013
|
104 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4254 kcal
|
Gras: 54,13g | Prot: 97,50g | Carb: 487,15g.
Pranzo: Caffè Espresso, Twix, Pepsi (Lattina), Pizza Margherita. Cena: Pesce al Forno o alla Griglia, Spaghetti alle Vongole, Prosecco. Snacks/Altro: Prosecco, Birra. Di più...
|
|
2836 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|