Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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705 kcal
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Gras: 20,39g | Prot: 30,93g | Carb: 103,57g.
Pranzo: Carote, Quinoa, Focaccia, Peperoni Gialli Dolci, Philadelphia Philadelphia Light 40%. Cena: Focaccia, Pomodorini, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . Snacks/Altro: Kiwi, Miele, Biscotti albume & avena. Di più...
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1622 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 18 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 36 minuti, Riposare - 13 ore e 6 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sally1512
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