Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2013
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109 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 25,03g | Prot: 54,17g | Carb: 189,57g.
Colazione: Mandorle, Kiwi, Pane Integrale ai 7 Cereali Tostato. Pranzo: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Chinotto, Petto di Pollo, Broccoli, Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Bresaola, Crackers Integrali, Diet Muesly. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Milko mario
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