Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2013
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 58,32g | Carb: 138,99g.
Colazione: Musli Basis, Latte Parzialmente Scremato, Orzo Caffè, Zucchero Semolato. Pranzo: Orzo Caffè, Zucchero, Thé au Citron, Cavolo Bianco, Roast Beef. Cena: Pane Bianco, Salame, Gnocchi alla Romana. Snacks/Altro: Tronky Ferrero al Pistacchio, Banana. Di più...
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3172 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Allenamento a circuito - 50 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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