Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 50,82g | Prot: 112,58g | Carb: 163,15g.
Colazione: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia, Spremuta d'arancia. Pranzo: Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Uovo, Land Formaggio Spalmabile Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pizzoccheri. Snacks/Altro: Kiwi, Stuffer Yogurt Herakles Bianco. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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