Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1900 kcal
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Gras: 68,48g | Prot: 100,41g | Carb: 189,39g.
Colazione: Ferrarini Prosciutto Cotto, Noci, Vipiteno Yogurt alla Fragola, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Zucchero, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Pranzo: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Salmone al Forno o alla Griglia, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Ferrarini Prosciutto Cotto, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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