Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3031 kcal
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Gras: 61,39g | Prot: 185,39g | Carb: 422,23g.
Colazione: Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Cena: Fragole, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Todis Insalata di Mare senza Verdure, Patata Bollita, Consilia Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Fragole, Novi Fondente Nero 72%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Banana, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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