Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2689 kcal
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Gras: 77,95g | Prot: 260,02g | Carb: 238,94g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Natura Felice Gallette di Mais Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Ultra Whey Complex. Pranzo: Valbontà Mozzarella Light, Pomodori, Zucchine. Cena: Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, PanBauletto Integrale, Zucchine, Uovo, Sapor di Cascina Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, PanBauletto Integrale, Natura Felice Gallette di Mais Bio, Milkeria Yogurt Greco 0%, Banana. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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