Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 63,71g | Prot: 99,59g | Carb: 118,21g.
Colazione: Nesquik Какао-Порошок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Киви, Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Теремок Гороховый Суп Постный. Cena: Имбирь Маринованный, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Свекла Вареная. Di più...
|
|
2088 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|