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circonferenze in aumento +0.5 cm avunque, plica stabile 😁 oggi a cena e domani a pranzo sgarro 🤤
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5244 kcal
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Gras: 161,59g | Prot: 263,97g | Carb: 695,34g.
Colazione: Novi Crema di Nocciole , Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati , Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Aia Albume. Pranzo: Primadonna Olio di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne, Gran Casale Grana Padano, Conad Pasta Integrale. Cena: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Nutella Nutella, Cheesecake, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Mele Fuji, Iper Simply Bresaola della Valtellina, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Beh Pasqua e Pasquetta ❤️❤️
11 apr 20 da utente: wertyuii
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Grazie Fortuna , anche a te e famiglia 😊
11 apr 20 da utente: Cesa 4
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Domani mi aspetta un uovo di pasqua intero al cioccolato al latte finissimo 😋😋😋😋😋😋😋
11 apr 20 da utente: ValentinaGym94
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11 apr 20 da utente: Cesa 4
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11 apr 20 da utente: Chiarizzz
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Storia del Peso di Cesa 4
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