Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 47,96g | Prot: 51,01g | Carb: 138,51g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Soy Milk , Banana Bread, Coffee. Pranzo: Clementines , Solidal Coop Crackers Riso, Farro E Sesamo, Walnuts, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Cena: Clementines , Esselunga Caprino Puro Latte di Capra, Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo, Neri Carciofi alla Romana. Snacks/Altro: Vigorsol Air Action, Pompadour Tisana Finocchio, Carote, Freshly Squeezed Orange Juice. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Bikram Yoga - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di ACA_2020
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