Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2013
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 28,11g | Prot: 128,05g | Carb: 63,58g.
Colazione: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Mandorle, Fragole, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Salsa di Soia (Shoyu), Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista Verde, Pomodori, Riso Su Riso. Cena: Mandorle, Broccoletti, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Filettino di Nasello. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Milko mario
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