Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
46,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 49,95g | Prot: 55,65g | Carb: 186,08g.
Colazione: Fiorfiore Coop Colomba Ricetta Classica, Caffè Espresso, Saiwa Oro Fibrattiva, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse. Pranzo: Vino Moscato, Tigullio Pesto alla Genovese, Patamore Gnocchi Integrali. Cena: Uovo, Uovo, Mestemacher Pane Proteico . Snacks/Altro: Somerset Mini Barrette Muesli Albicocca Cereali Arachidi, Fattoria Scaldasole Sogno di Zenzero, Pizza Bianca. Di più...
|
|
1608 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Xisyon
|