Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4341 kcal
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Gras: 186,61g | Prot: 184,59g | Carb: 502,38g.
Colazione: Barilla Linguine, Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Mulino Bianco Pan di Stelle. Pranzo: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Pomodorini, Tigullio Pesto alla Genovese. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Mela, Banana, Finocchio Crudo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Macinato Misto di Suino e Bovino. Snacks/Altro: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Banana, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Mela. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuelponzio
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