Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1248 kcal
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Gras: 53,87g | Prot: 52,43g | Carb: 134,55g.
Colazione: Mulino Bianco Pancarrè. Pranzo: Consilia Sottilette, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Esselunga Top Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo, Pane Comune, Gamberi, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Mela. Cena: Panna Cotta, Consilia Sottilette, Pane Comune, Sogliola, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Formaggio Camembert, Finocchio. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Corsa - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Helena12__
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