Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 51,79g | Prot: 58,92g | Carb: 152,33g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Latte di Soia, Succo di Limone, Coffee, Banana Bread. Pranzo: Solidal Coop Crackers Riso, Farro E Sesamo, Auchan Rape Rosse, Coop Olio Extravergine di Oliva, Norita Salmone Affumicato Norvegese. Cena: Mandorle, Olive Nere, Uovo Sodo, Arance, Melone, Coop Olio Extravergine di Oliva, Solidal Coop Crackers Riso, Farro E Sesamo, Finocchio. Snacks/Altro: Vigorsol Air Action, Carote, Frullato di Frutta. Di più...
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1496 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ACA_2020
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