Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 55,29g | Prot: 86,84g | Carb: 110,51g.
Colazione: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Ашан Чиабатта с Луком, Картошка Тушеная, Просто Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Дымком. Cena: Milford Сукралоза с Инулином, Чай, Vplab Nutrition Platinum Whey Малина и Белый Шоколад, Hortex Клубника Замороженная, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Оладьи, Картошка Тушеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|