Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 50,24g | Prot: 76,12g | Carb: 154,44g.
Colazione: Melinda Purea di Mela e Pera , Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Pavesi Cracker Salati, Land Fiocchi di Latte. Cena: La Fattoria Lyoner, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana, Melinda Mela. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio.alfano
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