Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 47,41g | Prot: 103,63g | Carb: 225,02g.
Colazione: Pane integrale, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Ricotta di Pecora. Pranzo: Cipolle, Pasta Integrale Secca, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Carote Bollite, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lenticchie Cotte. Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine Cotte, Salsa di Soia, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Gecchele Gallette di Riso senza Sale, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di francescariggio
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