Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1993 kcal
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Gras: 74,90g | Prot: 91,65g | Carb: 232,67g.
Colazione: Zuegg Marmellata Albicocche, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero. Pranzo: Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pipette Rigate. Cena: Conad Funghi Champignons Sottolio, Barilla Pipette Rigate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pipette Rigate. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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