Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 26,91g | Prot: 70,80g | Carb: 248,87g.
Colazione: Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Albume d'uovo, Milbona Latte di Soia, Baule Volante Farina di Cocco , Belbake Farina Integrale . Pranzo: Delizie del Sole Farro in Scatola, Bonduelle Piselli e Carotine, Asparagi. Cena: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Arance, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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1561 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maggiemagda
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