Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5474 kcal
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Gras: 203,53g | Prot: 249,65g | Carb: 669,80g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan di Stelle, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Banana, Lidl Macinato Misto di Suino e Bovino, Besciamella, Sugo di Pomodoro, Mela, Barilla Lasagnette. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Lasagnette, Lidl Macinato Misto di Suino e Bovino, Besciamella, Petto di Pollo, Uovo Sodo, Mela. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Nutella Nutella, Mela, Banana. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuelponzio
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