Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 67,25g | Prot: 78,68g | Carb: 207,66g.
Colazione: Alto Maso Ricotta , Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Salumeria del Corso Petto di Tacchino Arrosto, Rucola . Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Pasta Amatriciana, Verdura Cotta. Cena: salame al cioccolato (uovo), Cuor di Malga Mozzarella, Porro Cotto, Cavolo Rosso, Conad Hamburger di Suino, Alpina Latticino Fresco Light -30%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Snacks/Altro: Mela, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Ala Latte Parzialmente Scremato, Avena, Vitalibre Confettura Extra Light di Albicocche. Di più...
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725 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 12 minuti, Stretching (yoga) - 25 minuti, Fitbit - 23 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sally1512
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