Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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47 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 47,77g | Prot: 52,27g | Carb: 206,14g.
Colazione: Fiorfiore Coop Colomba Ricetta Classica, Caffè Espresso, Coop Croissant Integrale Al Miele. Pranzo: Trevisan Gallette di Mais Integrali Biologiche , Coop Arancia 100% Solidal, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Chef Panna, Barilla Cellentani Integrale. Cena: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Fragole, Focaccia. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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