Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 38,69g | Prot: 57,91g | Carb: 113,56g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Fiorentini Bio Bastoncini all'avena, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Avena, Ala Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Kiwi, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Alpina Latticino Fresco Light -30%, Rucola , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Cena: Rucola , Cuor di Malga Crescenza, Uovo Sodo, Melanzana Cotta, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Uva Passa, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Stuffer Yogurt Herakles Pesca, Mela. Di più...
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1565 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 25 minuti, Fitbit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sally1512
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