Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2013
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 43,00g | Prot: 65,79g | Carb: 105,59g.
Colazione: Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Albume d'uovo, Melone, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pomodori. Cena: Würstel, Carote, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Asparagi Cotti (da Freschi), Bamboe Voor Rendang Vlees. Snacks/Altro: Mandorle, Ciocorí, Mela, Crackers Integrali. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Milko mario
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