Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 70,05g | Prot: 78,23g | Carb: 148,73g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè , Milka Cioccolato al Latte, Vitalibre Biscotti ai Cereali. Pranzo: Pollo Arrosto, Peperoni Gialli Dolci, Pancetta, Polenta al Forno o Bollita, Costine di Maiale. Cena: Ananas, Bruschetta al Pomodoro, Crusca d'avena, Cuor di Malga Latte Intero UHT, Carote, Pollo Arrosto, Costine di Maiale. Snacks/Altro: Le Buone Novelle Frollini all'uovo, Milka Cioccolato al Latte, Esselunga Gelato Stracciatella. Di più...
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1612 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Cardio - 8 minuti, Fitbit - 23 ore e 42 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sally1512
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