Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 38,01g | Prot: 73,15g | Carb: 187,04g.
Colazione: Banana, Ananas. Pranzo: Coop Passato di Verdure, Jaus Pane 4 Cereali, Primo Prato Caciotta, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rucola , Liveg Tofu. Cena: plumcake fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Vitalibre Latticino Fresco Light , Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Jaus Pane 4 Cereali, Liveg Tofu, Zucchine. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati, plumcake fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola, Mele Rosse Delicious. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Stretching (yoga) - 25 minuti, Fitbit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sally1512
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