Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2014 kcal
|
Gras: 51,09g | Prot: 191,94g | Carb: 196,85g.
Colazione: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Piselli, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Uovo, Pomodori Ciliegini, Milk Fiocchi di Latte Light. Cena: Eridania Zucchero, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Coop Pan Grattato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Spinaci, Oggi Pesce Filetti di Orata. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|