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Purtroppo la bilancia di cui dispongo al momento è di quelle con le “lancette” quindi non riesco ad avere una stima precisissima del mio peso. Credo di essere leggermente sotto ai 57kg...dovrei sentirmi felice eppure dentro di me si stanno scatenando milioni di emozioni. Dalla gioia e l’orgoglio per aver raggiunto questo traguardo, alla paura di vedere di nuovo salire quel numero..
Ieri mi sono guardata allo specchio e mi sono piaciuta in parte. I miei occhi vedono ancora troppi difetti in me ma sto migliorando, lo sento!
Auguro una splendida giornata a tutti voi🌻☀️
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57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 23,29g | Prot: 51,38g | Carb: 193,98g.
Pranzo: Noci, Pane Comune, Pere, Land Sottilette senza Lattosio, Fagiolini Bolliti, Mulino Bianco Pancarrè, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, De Cecco Spaghetti , Mela. Cena: Fragole, Patate al Forno, Ananas, Baccalà. Snacks/Altro: Land Sottilette senza Lattosio, Mulino Bianco Pancarrè. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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 Commenti
se mangi sano ed equilibrato, e fai attività fisica non avrai problemi perché avrai imparato uno stile di vita non una dieta temporanea preestate...guarda avanti con forza e niente ti sarà impossibile💪ma devi credere in te stessa se no non hai fatto niente
29 apr 20 da utente: L'Ispanico
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Ti ho mandato un messaggio privato, puoi leggerlo dal sito di FatSecret ;)
29 apr 20 da utente: powermilla
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Storia del Peso di Helena12__
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