Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2701 kcal
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Gras: 77,03g | Prot: 164,42g | Carb: 271,91g.
Colazione: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Sciropppo o Liquore, Pomodori, Novaia Valpolicella, Lidl Braciole di Coppa di Suino. Cena: Spaghetti Aglio e Olio, Chianti. Snacks/Altro: Banana, Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 7 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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