Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2013
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71 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 57,67g | Prot: 168,36g | Carb: 149,31g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Протеин 100% Whey Gold Standard, Fette Biscottate, Confettura di Albicocche. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Grana Padano, Potato Gnocchi, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Grana Padano, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pappardelle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JonnyJoy
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