Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 30,90g | Prot: 45,09g | Carb: 145,84g.
Colazione: Latte di Riso, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Pane alla Banana, Caffè, Succo di Limone. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Piselli Cotti, Wasa Integrale. Cena: Zucchero, Fragole, Sugo di Pomodoro, Carciofo Cotto (da Fresco), Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Meloni Gialli, Carote, Vigorsol Air Action. Di più...
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1537 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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