Diario di cristian piras piréèss, 05 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
88,2 kg Perso fino ad ora: 15,8 kg.    Rimanenti: 8,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

836 kcal Gras: 28,88g | Prot: 59,88g | Carb: 84,59g.   Pranzo:  Arance,  Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote),  Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra),  Tagliatelle. Cena: Prealpi Quick, Coop Formaggini,  Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote),  Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Bonduelle Rucola. Snacks/Altro: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Balconi Mixmax Cocco. Di più...
741 kcal Esercizio: Camminata Nordica - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di cristian piras piréèss


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