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Ok, passato il ciclo e il gonfiore, il peso riprende lentamente a scendere.
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 62,50g | Prot: 58,33g | Carb: 192,31g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso). Pranzo: zucchero di canna, caffè, Pere, Pane Integrale, 3B Latte Caprino di Capra, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Involtino Primavera Vegetariano. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Santa Maria Mexican Chili Beans. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Nocciole Pelate, Snatt's Ceci Snack con Basilico e Prezzemolo, Oro Saiwa Biscotti, Ristora Creme Caramel Zuccherato, Tè (Infuso), Kinder Schoko Bons, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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