Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 29,58g | Prot: 61,35g | Carb: 140,86g.
Colazione: Acqua, Caffè (Espresso). Pranzo: Auchan Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote, Peperoni Gialli Dolci, Banane, Mele Rosse Delicious, Pane Bianco. Cena: Mela, Banana, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Misura Privolat Biscotti al Miele, Zymil Latte senza Lattosio, Croissant. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di martiinaferrarii
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