|
после "Самобранки" приплыло кило 300.
ОГ - 95 (+0)
ОТ - 72 (+2)
ОЖ - 87 (-1)
ОБ - 105 (+0)
ляха - 62 (+1)
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 65,85g | Prot: 68,13g | Carb: 84,42g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Брокколи, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Pranzo: Укроп, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Altro: Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Di più...
|
|
2078 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|