Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2646 kcal
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Gras: 56,60g | Prot: 124,10g | Carb: 200,75g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Fragole, Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sunny Via Sciroppo d'agave. Pranzo: Merivio Mozzarella, Caffè (dalla Moca), Zucchine, Uovo. Cena: Peroni Birra, Limoncello, Vino Rosso da Tavola, Pasta Cacio e Pepe. Snacks/Altro: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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2453 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 39 minuti, Riposare - 18 ore e 57 minuti, Dormire - 4 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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