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Uff...
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89 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 43,50g | Carb: 161,86g.
Colazione: Caffè al Ginseng, Croissant Soffice Sfoglia, Banane, Caffè Macchiato, Zucchero Semolato. Pranzo: Penne, Sugo di Pomodoro. Cena: Erbette Campagnole, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Pane Bianco, Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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2962 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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