Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 15,98g | Prot: 49,80g | Carb: 153,46g.
Colazione: Torta all'acqua, Latte di Riso, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Caffè, Succo di Limone. Pranzo: Varia Gusto Cipolline, Pomodorini, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Wasa Integrale, Findus Filetto di Merluzzo, Coop Olio Extravergine di Oliva. Cena: Carciofi, Wasa Célèbre, Melone. Snacks/Altro: Zucchero, Fragole, Pineapple, Vigorsol Air Action. Di più...
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1666 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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