Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2594 kcal
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Gras: 32,36g | Prot: 174,60g | Carb: 399,95g.
Colazione: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Conad Corn Flakes Classici, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . Pranzo: Cavolo, Pomodori Ciliegini, Aia Albume, Conad Pasta Integrale. Cena: Sale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Lievito, Milbona Skyrella, De Cecco Passata di Pomodoro, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Farina di Farro. Snacks/Altro: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Commenti
Peso in discsa, circonferenze in discesa, plica in discesa. Tutto regolare tranne questo maledetto giro ombelico che non vuole diminuire 😤😤😤
È il mio punto debole
15 mag 20 da utente: Cesa 4
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Eh non solo io tuo 😞 rimane sempre quel poco di pelle che non si riesce a tirare
16 mag 20 da utente: C_Paolo_90
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Più che altro il gonfiore, la pelle si sta affondando!
16 mag 20 da utente: Cesa 4
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magari Cesa è solo dovuto alla quantità di cibo che mangi, avrà il suo volume e l'intestino deve lavorare per elaborarlo. Per vedere se la misura scende potresti posticipare la colazione più in la possibile, lasciare che la pancia si sgonfia, misurare e vedere se ci sono progressi ripetendo l'attesa quando ti prendi le misure
16 mag 20 da utente: eraeleo
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Le misurazioni le faccio a digiuno è proprio un mio problema da sempre purtroppo!
16 mag 20 da utente: Cesa 4
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Con il cut di solito migliora grazie del consiglio comunque 😊
16 mag 20 da utente: Cesa 4
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anche io ho lo stesso problema sotto l'ombelico rimane sempre quel grasso maledetto che di profilo fa sempre quella leggera curvetta pure se dimagrisco tanto...a volte penso che anche se pesassi 30kg sarei tutto ossa con il grasso sotto l'ombelico...chissà se nella community c'è qualcuno che è riuscito a sgrassare bene anche quel punto avendo quell'accumulo per genetica...
16 mag 20 da utente: L'Ispanico
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Alla fine Ispa sono sicuro che di grasso ne rimarrà veramente poco visto l'obiettivo che mi sono prefissato, stavo parlando proprio di conformazione fisica data dalla genetica.
Poi ti dirò meglio quando arriverò alla condizione da palco, se anche in quel caso il problema rimarrà (anche se in minor consistenza) vorrà dire che proprio non posso farci nulla!
16 mag 20 da utente: Cesa 4
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In teoria se il grasso là non è presente la pancia anche sotto l'ombelico dovrebbe apparire piatta, salvo gonfiori...non so nel tuo caso se è solo gonfiore però nel mio caso tutto il grasso sta là, non è solo gonfiore, perché se pizzico prendo una bella manciata di grasso, se poi pizzico in profondità mi si riempie proprio la mano da farmi schifo 😂 anche se poi in piedi non sembra così tanto...geneticamente penso sia solo una questione di accumulo di grasso...poi per la circonferenza ovviamente dipende dal bacino ma se il grasso non è presente anche se hai una circonferenza più grande per le ossa non penso proprio rovini l'insieme
16 mag 20 da utente: L'Ispanico
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Se arriverà mai il giorno in cui non avrò più grasso là posso morire felice😂
16 mag 20 da utente: L'Ispanico
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Io per il 24 luglio avrei preventivato 3-4% non credo rimanga nulla da nessuna parte 😅😅😅 chissà
16 mag 20 da utente: Cesa 4
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16 mag 20 da utente: L'Ispanico
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È da un po' che non vado al controllo dalla nutrizionista per via del covid, le mie misurazioni di solito rispetto alle sue sono più ottimiste stamattina il calcolo mi dava 5.9% ma credo più verosimilmente intorno al 7%
16 mag 20 da utente: Cesa 4
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Beh dai speriamo bene!🤞💪 sarà sicuramente dura ma ce la farai...come diceva Celentano: "sei forte!"🤣
16 mag 20 da utente: L'Ispanico
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Si si ce la metto tutta questo è certo 💪🏼
16 mag 20 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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