Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 32,08g | Prot: 66,72g | Carb: 138,04g.
Pranzo: Funghi Champignon, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato. Cena: Burro, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Altro: Cameo Ciobar, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce , Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Di più...
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479 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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