Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 37,01g | Prot: 40,58g | Carb: 126,71g.
Colazione: Portuguese Water Cake, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Lemon Juice, Coffee, Swedish Rice Milk. Pranzo: Mixed Salad Greens, Wasa Célèbre, Lemon Juice, Lupara Mozzarella di Bufala Campana. Cena: Carciofi Bolliti, Wasa Integrale, Lemon Juice, Cantaloupe Melons. Snacks/Altro: Carote, Vigorsol Air Action, Sugar, Strawberries. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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