Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 35,33g | Prot: 76,16g | Carb: 130,69g.
Pranzo: Pane Bianco, Aceto Balsamico, Carote, Mutti Polpa di Pomodoro , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Scotti Gli Integrali 5 Cereali con Quinoa. Cena: Grana Padano Grana Padano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Insalata Mista Verde, Carote, Uovo. Snacks/Altro: Mielizia Miele Millefiori, Divella Ottimini Integrali con Gocce di Cioccolato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Total 0%, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Matt Iperprotein Power Cocco. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di martiinaferrarii
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