Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 44,49g | Prot: 34,44g | Carb: 113,31g.
Colazione: Caffè, Succo di Limone, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Torta all'acqua, Latte di Riso. Pranzo: Agretti, Succo di Limone, Wasa Célèbre, Conad Robiola. Cena: Zucchero, Fragole, Fave Bollite, Pomodorini, Noci, Asparagi Cotti (da Freschi), Gamberetto Cotti, Succo di Limone, Uovo Sodo, Fagiolini Bolliti, Wasa Célèbre. Snacks/Altro: Albicocche, Melone, Vigorsol Air Action. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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