Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 22,41g | Prot: 50,48g | Carb: 138,95g.
Colazione: Succo di Limone, Caffè, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Torta all'acqua, Latte di Riso. Pranzo: Carote, Wasa Célèbre, Scamorza Fresca. Cena: Succo di Limone, Melinda Mela, Auchan Rape Rosse, Wasa Célèbre. Snacks/Altro: Zucchero, Carote, Vigorsol Air Action, Fragole. Di più...
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1676 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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