Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 45,41g | Prot: 40,19g | Carb: 100,04g.
Colazione: Conad Yogurt Banana, Torta all'acqua, Caffè, Succo di Limone, Latte di Riso. Pranzo: Fave, Conad Robiola, Insalata Mista Verde, Wasa Célèbre, Succo di Limone. Cena: Coop Filetto di Spigola , Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Succo di Limone. Snacks/Altro: Vino Chardonnay, Albicocche, Vigorsol Air Action, Carote. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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